Artikelen uit onze Kennisbank

  • Het geheim van fitness (3 poot theorie)
  • Waarom veel beginners niet groeien
  • Waarom circuit training in het begin cruciaal is.
download nu!

Posts Tagged ‘Six-pack’

Hoge stofwisseling, hoe?

de stofwisseling is belangrijk voor fitnessEen simpele manier van meer afvallen is de juiste eetgewoontes aanleren.

Een hogere stofwisseling betekent meer verbranding van calorieën, en dat betekent meer afvallen in vet. Het geheim is simpel; leer de juiste eetgewoontes aan!

Hoe krijg je een SIX-PACK ?!

hoe krijg je een sixpack sebastiaan kruizeDe meest voorkomende vraag is: ”Hoe krijg ik een six-pack?”.
De meeste mensen denken dat goed en hard je buik trainen de sleutel is, maar dat is niet zo.
Het geheim is simpel!